Coaching 

Offro servizi di coaching, definiti dall’International Coach Federation (ICF) come un’attività che accelera la crescita personale, focalizzando consapevolmente gli obiettivi da raggiungere. Il coaching è una partnership stimolante che valorizza la persona come creativa e piena di risorse, facilitando nuove prospettive attraverso consapevolezza, responsabilità e azione.

L’approccio multidimensionale del coaching che propongo integra l’intelligenza emotiva e fisica, guidandoti verso una consapevolezza completa e autentica.  

– Intelligenza Emotiva: attraverso un assessment mirato, lavoro nell’identificazione di quattro aree chiave che sono la consapevolezza di sé, l’orientamento all’obiettivo, la gestione delle emozioni e le relazioni efficaci. Queste competenze, strettamente legate al benessere mentale e alla capacità di affrontare lo stress, sono allenabili e fondamentali per costruire una crescita personale sostenibile.

– Intelligenza Fisica: oltre alle emozioni, il corpo è un linguaggio potente e intuitivo che possiamo imparare a conoscere. Nelle sessioni, in accordo con il cliente, è possibile integrare esercizi e pratiche tratte dallo yoga per accompagnare la persona  a riconnettersi con il corpo.

L’integrazione con la natura, che è possibile sviluppare anche nelle sessioni online, permette di creare uno spazio autentico e rigenerativo, dove l’ambiente naturale diventa alleato nel processo di evoluzione personale, favorendo benessere, creatività e connessione.